SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • [...] śmierci mojego kuzyna mam gdzieś robote i kase . Miał właśnie podejście jak my ( że szkoda) pracowal w budowlance i chory chodził do pracy - przyszedł dzień że sam się długo leczyl domowymi sposobami i w pracy zasłabł a ponad dobe później już zmarł . Tak w skrócie okazalo się że powikladnia po nie doleczonych chorobach i w sumie doszlo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2018-10-18 06:08:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tradzik na policzkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz bardzo dlugo mam na policzakch pryszcze ktore sa jakby pod skora tzn widac je ale sa gladkie jak reszta skory i tak mam na obu policzkach Mam tak samo, jesli zna ktos jakis sposob to pisac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2007-10-27 10:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samobójstwo judoki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sztuka zielska ma tyle smolistych ile ramka petow, jak sie czasem "popala" to nie stanowi to zadnego problemu, natomiast przy dluzszym "jaraniu" (np. codziennie po sztuce przez kilka lat + rama petow) to stanowi duzy problem, Boruta z twoich postow wnioskuje ze jarasz juz b. dlugo wiec nie qumam dlaczego opowiadasz takie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14067 Data: 2001-11-07 10:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powinno wyglądać odblokowanie po takim długim cyklu i jak długo ma trwać.A to środki jakie mam provi,tamox,clomid,czytałem na konkurencyjnym forum że także meta 10mg ed sprzyja odblokowaniu,oraz undestor 120mg ed Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2012-06-16 19:13:43

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2012-06-16 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piter99 - mam inny pomysł, tylko brakuje mi czasu żeby go poskładać w całość. Ten wątek tak naprawdę nic nie wnosi, ja już swoje wiem i hmm.. długo nie trzeba będzie czekać na jego usunięcie..

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2010-10-18 23:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawe, kupiłem tonik bezalkocholowy, używam toniku dwa razy dziennie, i mam także szybko działający żel na wypryski, oba nie działają... To zaczerwienienie mam dość długo wybadałem że mam to ze słońca ( NIE CHODZE DO SOLARIUM ) ostatnio sporo przebywalem na sloncu bylem poparzony ale to zeszło kilka tygodni temu a zaczerwienienie z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2009-08-21 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magdalena - mówi się, że im dłużej tym lepiej. Może też w przepisie były potężne kawałki mięcha i dlatego tak długo ? Osobiscie uważam, że 6-7h wystarczy. Czasem i po 5h już wyciągałam, bo mięso nadawało się do rwania. Zależy. Nastaw piekarnik na 110 - 130 stopni i sprawdzaj.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2017-05-19 10:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ktoś kto prowadzi Cię żywieniowo ma o tym pojęcie to spokojnie daj sobie czas. Wychodzenie z głodówek najczęściej trwa dość długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2020-10-17 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepowazne odpowiedzi, a temat dosc mocno powazny. Sam mialem (miewam) problem z tym - a nie koksuje juz bardzo dlugo. W kazdym razie zaczelo sie od cyklu 2 lata temu. Moze to byc kombinacja zlej techniki srania i robienia bardzo niskich przysiadow z duzym obciazeniem. Nie chcialbym wnikac bardzo szczegolowo dlaczego tak sie dzieje ani tym [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17777 Data: 2006-03-15 02:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ZMIANIE TRENINGU FBW NA SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    6 miesięcy to długo na jednym planie, jeśli chcesz splita to zrobiłbym z partią 2x w tygodniu, jeśli dobre efekty był na FBW to bym przy nim został tylko pozmieniał ćwiczenia np.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2011-03-30 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stojąc itp) jednorącz lub oburącz; - przyciągania w różnych płaszczyznach, jednorącz lub oburącz. Dzięki takiemu doborowi ćwiczeń wykonywanym odpowiednio często i długo, każdy biegacz będzie miał odpowiednią siłę, by móc utrzymać poprawną pozycję w trakcie całego biegu....Wyciskając i przyciągając w różnych płaszczyznach rozwijane są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2020-07-17 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku. Zawarte białka w twarogu tzw kazeiniany wapnia bardzo ciężko są trawione i najlepiej jeżeli dzięki nim organizm będzie mieał dostarczne aminokwasy jeszcze długo w nocy. Do tego dorzuć serwatke(może być mieszanka koncentratu z izolatem) i oliwe z oliwek. W innych posiłkach bardziej wartościowe źródla białka stanowic będą persi [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 23:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co daje 125 IU na każde 0.1ml roztworu, które łatwo odmierzyć później w insulinówce. Resztę rozt. w tej dużej pompce przechowujesz w chłodnym miejscu (lodówka) i z niej naciągasz następne porcje przy kolejnych aplikacjach, aż do wyczerpania się roztworu? Biorąc pod uwagę aplikacje ed, taki roztwór będzie trzeba przechowywać 40 dni. Nie za długo?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2021-03-17 00:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekoniecznie długo w tym przypadku, choć dziwi Mnie lek przepisany przez lekarza, na grzybice w jamie ustnej standardem są: Nystatyna w płynie, Nystatyna w tabsach, daktarin żel, Complex B, zestaw witamin, można tez Mycosyst zastosować, wszystko rozłożyć 3 do 4 razy/dzień --> po 3-4 dniach nastepuje poprawa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16343 Data: 2005-04-24 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tym od obwodowego że dane ćwiczenie robisz w seriach i dopiero po skończonych seriach przechodzisz do następnego 3) wiele ćwiczeń z hantlami zrobisz zamiast z linami jednak nie długo hantle bd za lekkie. 4) 4x to oznacza 4 serie a powtórzenie w przedziale 8-12 przy tym treningu 5) szansa zawsze jest, liczą się chęci, wytrwałość no i DIETA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-03-21 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (wielostawowe, unilateralne)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MC 5X5 poręcze 5x10 wiosłowanie 5x5 u ciebie niezwykle ważne byś wykonywał przed treningiem rozciąganie dynamiczne a po statyczne. (Jest to plan okresowy jak bedziesz zbyt długo na nim siedział zaczniesz coraz gorzej grać ) nie jesteś ciężarowcem twoje cykle powinny otwierać i zamykać koło . przykładowy kompleks Wiosłowanie Zarzut Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2012-01-12 19:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromolacja rzepki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pełnym wyprostowaniu /niezłe, co?/. Zalecono mi pływanie i jazdę na rowerze. Miałbym również do Was prośbę: napiszcie jak sie kurujecie i czy zmiany pogody też w kolanie czuliście jak byliście młodsi. Może mieliście jakieś inne kontuzje? Wszelkie uwagi mile widziane. Też mnie szlag trafia że tak długo nie biegam. Pozdrawiam i życzę sukcesów!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2004-04-11 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - polecam!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że logiczne ale przecież w splicie też jest regeneracja co 6-8 tygodni. Jak dla mnie 1 seria to zdecydowanie owiele za mało, żeby nastąpił wzrost. Oczywiście, że jeżeli długo nie ćwiczę i zrobię 1 serię to będzie mnie bolało co nie oznacza, że na tyle, żeby mięsień mi urósł. Ćwiczyłem całe ciało co drugi dzień przez 8 miesięcy a jak się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2005-08-09 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pardą ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Osloo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 1,96 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-03-27 17:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z deka i masterem? Odstawic te soki czy wejść na minimum? Jak długo mogę lecieć na takim mostku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2020-10-17 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)